夢見が悪い。

最近寝つきが悪い上に嫌な夢ばかり見て、睡眠が上手くとれません。寝付いたと思ったら嫌な夢を見て、唸っている自分の声で目が覚めます。その後に二度寝をしようとしても、さっき見た嫌な夢が忘れられず、結局眠れなかったり。仕方ないからそのまま起きて洗濯とかしたりして、ちょっと疲れたなーと思ったらベッドに横になるという、とっても不規則な生活をしてしまいます。よろしくないよねー……。困ったもんです。わふぅ……。